GINNASTICA POSTURALE

Su appuntamento lezioni private e per piccoli gruppi,

presso Studio Osteopatico Villoresi, viale Dei Promontori 308 -Ostia Lido

oppure presso BLUEMOON, VIA BARZANò 69 a BAGNOLETTO.

Da sempre l’a.s.d. Pas De Qua – Arte in Movimento dedica particolare attenzione alla rieducazione posturale, sia con corsi di gruppo che sedute singole, valutazioni posturali e seminari.

Il corso di Ginnastica Posturale mira al trattamento e soprattutto la prevenzione delle algie del rachide come dolori della regione cervicale, dorso-lombalgie, emicranie di origine miotensiva, spesso dovute alle scorrette abitudini quotidiane, ipocinesia, ipotonia, decorsi post-operatori portati a termine in maniera non idonea, con conseguenti formazioni di aderenze cicatriziali, a traumi, a dismorfismi della colonna come scoliosi (idiopatica, evolutiva, congenita), ipercifosi e iperlordosi; recupero ed il mantenimento della forma fisica ottimale, ricercando l’eutrofia, restituendo ai muscoli il giusto equilibrio tra tono ed elasticità; ricerca del corretto allineamento posturale; miglioramento della propriocezione e delle capacità coordinative con particolare attenzione all’equilibrio statico e dinamico. Partendo dal presupposto che ciascun individuo ha un quadro psico-fisico e posturale assolutamente personale, si fa ricorso a diverse tecniche nel ricercare il giusto approccio cercando di adattare e personalizzare ciascun esercizio rispetto alle esigenze psico-fisiche e alle capacità e abilità motorie del singolo individuo, anche nelle lezioni di gruppo.